Ochii tăi la ecran 8 ore pe zi: ce se întâmplă și ce poți face
Fă un calcul rapid: câte ore ai petrecut azi privind un ecran? Telefonul dimineața, laptopul la birou, tabletă seara, televizor înainte de somn. Dacă ai ajuns la 8, 10 sau chiar 12 ore ești media.